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　　4.記得關(guān)電源

　　不使用的電器，一定要記得關(guān)上電源，通電的電器照樣能產(chǎn)生大量的電磁輻射。

　　5.及時洗臉洗手

　　電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應(yīng)及時洗臉洗手。

　　6.補充營養(yǎng)，食療抗輻射

　　多吃一些富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，特別要多吃海帶，有效加強抵抗電磁輻射的能力。電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

　　7.接手機別性急

　　手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。收發(fā)短信的時候，盡量不要靠手機太近。