- 朱芳雨在香港的"地獄"生活：要"死"在這里了(圖)(3)
哈哈，這下子終于可以休息一下了吧？
看一看鮑春來，老朱就該知道，他笑得太早了，他的魔鬼訓練還沒有開始呢！
有一種訓練叫“自殺跑”
“他這里一共3個房間，就徹底把我們練‘死’了”
朱芳雨對記者透露：“據(jù)說這才算適應性訓練呢，要練一周，后面才是魔鬼訓練�！�
記者聞之驚訝，一天6～8小時的訓練才算適應性訓練，那真正的魔鬼訓練會是什么樣子呢？“嘿嘿，也許會是一個‘驚喜’�！敝旆加曛荒馨堰@當成一次“探險”，不過幸好他有領路人——鮑春來。鮑春來去得比朱芳雨更早，已經進入了“魔鬼訓練”的日程。
“有一個‘恐怖跑步訓練’，我看到了�！敝旆加暾f，“有3個跑步程序,第一是常規(guī)跑45分鐘，第二是變速跑，第三是‘自殺跑’。”
“聽了前面兩種跑步方式，我都已經感覺到很恐怖了�！敝旆加暾f，“因為開始跑45分鐘要達到跑步機的15速度，而變速跑要達到(跑步機的)最高速，而且心跳要到175才讓停，降到130的時候就又加速�！�
“那什么是自殺跑？”記者問。
“鮑春來也沒敢跟我說，讓我自己去體會……”朱芳雨說，看來他此番“探營”還沒有完全打聽清楚，而看到的卻是另一項恐怖訓練。
“上午訓練我看了一場拳擊賽，3個人輪番上陣跟鮑春來打拳擊，一共4個回合�！敝旆加暾f，“而且是真打哦！不是假裝一下的。據(jù)說這個訓練對你的體力、耐力，還有心肺功能都非常有用，并且還訓練你的兇狠性�！�
“他這里一共3個房間，就徹底把我們練‘死’在這里了�！敝旆加暾f。他現(xiàn)在只去過有肌肉放松器和超聲波治療儀的兩個房間，那個有跑步機的房間，朱芳雨還沒進去過……
【編輯:盧巖】
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直隸巴人的原貼：
我國實施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標準已數(shù)年未漲，高溫津貼落實遭遇尷尬。
我國實施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標準已數(shù)年未漲，高溫津貼落實遭遇尷尬。
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