今年正值鄭欣宜修身7年之癢，眼見體重有回升跡象，2月初她再次下決心減肥，除了有專門餐單，再加上做纖體機同狂跳Hip hop舞，4個月就驟減10多公斤，由63公斤減到51公斤�，F(xiàn)在欣宜面尖尖，全身贅肉不見了，這個夏天還不停以背心短裙示人。從未如此瘦過的她說：“只要有恒心，鐵柱都可以磨成針�！�

　　最近欣宜不時把修身相片上載微博與大眾分享，令大家都嘖嘖稱奇，有很多女粉絲甚至向她查問激減方法。原來她由2月開始進食高纖餐單減肥，欣宜除了公開她的營養(yǎng)餐單，更大講她的飲食之道。她說：“如果要出席慶功之類的飯局，我會準備一碗熱水，燙走一些油。我7年沒有吃過我最鐘意的椒鹽瀨尿蝦，因為一只瀨尿蝦的卡路里足以令你放棄一頓飯。如果突然好想吃朱古力，我會挑一塊黑朱古力，因為最不肥�！币獪p肥，排毒都很重要，欣宜說她以前完全不喝水，進行減肥療程后知道排出毒素身體好這個原理，現(xiàn)在每天堅持喝8杯水，“現(xiàn)在我水不離身”。